¿Sabías que además de ser rico, el chocolate tiene propiedades que hacen bien al corazón y a nuestra piel? Te compartimos seis virtudes del chocolate para que comas sin culpa…
Las 6 virtudes del chocolate:
El chocolate te ayuda a sentir bienestar
El chocolate es uno de los grandes placeres de la vida. Incluso algunas mujeres lo comparan con el placer sexual. Esto se debe a que al consumirlo, libera una cantidad de endorfinas suficientes para producir una sensación placentera de bienestar.
El chocolate y el cuidado de una buena salud
El chocolate aporta al organismo nutrientes tales como zinc, hierro y magnesio. Por ello, su consumo con moderación, una dieta balanceada y ejercicios físicos, contribuyen al cuidado de la salud.
El chocolate y tu corazón
El chocolate contiene flavonoides que pueden contribuir favorablemente a disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular, ya que se ha demostrado su efecto beneficioso para disminuir las posibilidades de trombosis. Además su consumo no aumenta el colesterol LDL (colesterol malo) responsable de la temida arterioesclerosis.
El chocolate y la nutrición fuera de casa
El chocolate contiene carbohidratos que le confieren valores energéticos. Por ello es consumido por quienes realizan actividades o deportes exigentes, ya que ayuda a recuperar los niveles de energía.
El chocolate y el cuidado del peso
El consumo de chocolate en cantidades apropiadas y dentro de una dieta balanceada puede ser parte de un estilo de vida saludable.
El chocolate y la piel
Está comprobado que el chocolate no tiene nada que ver con el acné. El mismo comienza en la pubertad y se asocia con una actividad hormonal intensa propia de la edad.
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